[Z] Tạm giữ huấn luyện viên gym chửi bới, quật ngã chiến sĩ CSGT

tập thêm chạy bộ đi cho có sức bền đánh nô ư ư

 

Tập môn gì cũng dc, mà phải kiên trì, theo đuổi lâu dài ổn định

 

mua vé bơi tháng của hồ bơi

 

Tập Kendo đi các phen được cầm kiếm đập thằng khác , còn được la hét, thi đấu các thứ

 

tầm tuổi này muốn không chấn thương chỉ có chơi điện tử thôi.

 

Đạp xe chạy bộ bơi lội gym gủng nhiều môn mà

 

tới số thì kiểu j cũng ko tránh nổi

 

Cổ tay , vai lưng gáy

 

tập nằm thẳng

 

Ụ ẹ đang ngồi ỉe đau đít vc

 

Vcl chủ tịch VIP quá, rủ đi bơi thôi mà chủ tịch hỏi cách xây hồ bơi luôn

 

Tôi đang định vác cuốc đào cái hố rồi trải bạt xịt nước giếng vô cho vợ con bơi thôi các thày,ở vùng sâu vùng xa nên chả có sẵn hồ bơi

 

Đứt dây chằng với khớp gối chưa sợ đâu . Ngay xưa tôi đá CB nhảy lên không chiến nó kê mịa luôn cái đầu gối vào lưng . giải nghệ nghỉ luôn may mà éo chết .

 

Sai động tác thì bị thôi cơ mà đánh nhẹ nhàng ko ăn thua thì ít khi có vấn đề lắm

 

tập toxic trên mạng, pbvm như sít con thì sao

 

Tôi bị đứt dây chằng đây các sếp, nghỉ chơi tầm 6 tháng xong ra sân lại dần, cỡ 2 năm mới hết rén. Nhưng giờ xác định chạy cho vui thôi, chứ k dám vào bóng hăng như xưa. Mấy môn khác k khoái, thà đá bóng = tay còn thích hơn

 

Chủtik đừng khoe biệt thự mấy hecta, đào hồ bơi để thuê chục em người mẫu về pool party nữa

 

Chơi bóng bàn đi mấy fen.

 

Mình thích mỗi đá bóng, chơi vẫn nhiệt nhưng giờ già rồi cơ bắp nó không còn mạnh nữa, muốn nhấc người lên cũng không được. Hay cái là nhiều năm rồi không bị va chạm sưng đau gì cả nhưng chẳng biết chơi được mấy năm nữa.