[Thanh niên] Phá rồi lại lập mới là đỉnh cao võ học

chịch lầ cách tốt nhất là cách đê bổ sung âm khí, cân bằng cơ thế. nam nhân về cơ bản là tính dương, nếu dương khí quá mạnh thì không hay cho cơ thể. Chịch nhiều sẽ mất dương khí( không phải là có nhiều âm khí như con @M.O - con này khoa học đông tây y bó tay.....) hỏng...
Chịch thế nào là đủ thì cứ ngẫm cơ thể mình mà ra.. Như kiểu các anh tài tập gym hay bảo: tập hết sức có thể được 10 phần thì lấy 8 mà tập. Đơn giản thế thôi. Chịch 1 đêm cố gắng hết sức được 2 nháy( không phải là chịch đến mức chân run, đơn giản chịch đến mức chả còn thích nữa- ko tự lên chẳng hạn) lấy đó làm mức 10 mà tính

 

tại mấy tên đó ko có bí kíp song tu nên nó khác thiếu lâm có nhiều môn võ công mà vài cuốn bí kíp song tu là cần thiết để tăng nội lực sau này còn phi thiên thành tiên thành phật nữa

 

sang Võ Đang mượn ít long hổ đại hoàn đan, sang Mật tông học ké ít Hoan hỉ thiền - Đăng phong tạo cực