mới mua em này lên tay cũng ok .
Bác phải hiểu nói rất nhiều mới phải phạt học sinh chứ chẳng thầy,cô nào muốn phạt học sinh cả nhưng giờ học sinh nó xem video youtube nhiều nó...
Phải nói là giờ học sinh còn trên cô giáo 1 bậc, ai đời học sinh mất trật tự đuổi ra ngoài hành lang đứng hiệu trưởng soi camera còn lên mắng giáo...
EQT Bask ADV đôi này ông ạ
là tôi 44 thì lấy 44 2/3 đúng ko Fan
EQT đi chuẩn size hay xuống 1 size ae đang tính làm 1 đôi thanks
mà chơi chất kích thích là tội hình sự rồi người vào thăm phải là CA chứ nhỉ :)
Ở đây không biết có bác nào tiếp xúc hoặc theo nghề vdv các môn khác chưa nhưng phải nói họ quá khổ.Khẩu phần ăn mới gần đây được tăng lên 40k/1...
đôi đầu tiên với đôi cuối cột 1 giá sao đại gia fan
làm 1 cycle diet thì cần gì phải ăn kiêng tự khô lâu rồi :)
còn 1 loại nữa như mình tập yếu ăn nhiều chẳng thấy cơ bắp toàn tập yoga,với nhún :)
như ta mà thiếu cân hả 95kg =.=
Nói thật là phải quyết tâm chứ không quyết tâm cũng chịu,kiến thức giờ thì rất nhiều share trên mạng bác nào chịu khó bỏ thời gian đọc ở những...
nhiều chỗ thì nó nhức khớp,hoặc căng dây chằng nó sẽ lâu hơn nhưng ông trên đi chụp rồi bác sỹ bảo không sao mà mới tập chắc tập cũng volume thấp...
1 tuần 3 buổi cũng tập được 2 buổi cũng tập được quan trọng là ý trí đến đâu.Mình cách đây 3 năm cũng thế giờ nói là tập khỏe cũng chẳng khỏe...
lâu không tập cơ nó căng là bình thường có gì đâu mới tập lại thì cứ xác định là 1 tuần đau nhức
già rồi chẳng thâm :)
ừ thật ra cũng không bé đâu tầm 40 dạo này tập cử tạ nên ít tập tay sau vì sợ căng khó clean.
giao lưu với ae hơi bị bếu
cũng cùi lắm tại béo quá nên cut lâu thôi giờ đang 93kg từ 95 kg =.=
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
