nhưn mà tại sao nó lại mắc hơn thế
mình 1 oxi elite với 1 whey gold nha bác.hun bác 1 cái..hí hí hí mà thằng Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro sài tốt ko vậy bác, nó cũng là pro...
mới vào làm nv chán chê 1 lúc nó mới cho vào city. Chạy vòng vòng 1 hồi tự nhiên buồn ngủ nên đi ngủ luôn :))
hehe vào game được rồi, anh em để nick chiến nào
creatin thì ko có muỗng đâu, xưa sài rồi, cách tốt nhất là lấy cái muỗng cafe nhỏ đong đếm cho cẩn thận. vài bữa đầu có lẽ sẽ thấy hơi choáng :))...
có bác nào có yahoo có gì add giao lưu nào.
còn 3 tiếng nữa là xong roài, vãi thiệt. đi làm về roài chiến nào :))
đang cài lại.để coi tình hình ra sao :(
đang cài lại lần nữa. Để coi tình hình ra sao
hì hục down 2 ngày liên tiếp về mà giờ nó ko chịu update..chán quá hixx
tập lâu nên lão làng chứ ko hiệu quả gì cả. tốt nhất 1 nhóm cơ tập 1-2 lần tuần thôi ( newbie thì dĩ nhiên phải tập theo mấy anh già rồi :)) )
theo kinh nghiệm bình dân thì muốn lên nữa chỉ có cách nghỉ tập ngực 2 tuần, trong 2 tuần này focus vào tay sau khoảng 2 - 3 buổi 1 tuần tùy vào...
@thangcb: vậy chừng nào đợt 3 cho mình ké thêm vài phát whey luôn nhé bạn hiền. Muốn sài thuốc tốt mà gặp mấy cái thủ tục mệt người wa :(
hix muốn mua oxi elite pro mà lên bb đăng kí làm hoài ko xong.... bác nào giúp mình phát nào. Xong rồi mình kiss tặng!
cho mình xin 1 code cám ơn nhìu
bác thangcb ơi, tình hình là muốn nhờ bác ship dùm mấy cái fat burner như oxy elite pro hoặc lipo 6 hoặc animal cuts. Dạo này đang muốn siết mỡ...
có bác nào chơi ở nhân mã ko, kéo mình giúp lên 60 với. mình sẽ đền đáp bằng tấm lòng nhiệt thành này :D
thức đêm xem trận real-barca mà mạng mẽo như lìn :(( bữa đọc báo thấy nó có cách giảm cân nhanh hơn lc là vào vũ trường đập đá. Bác nào đi test...
đúng là có tiến triển khả quan... chúc mừng bạn :d. bây giờ bạn ăn hết tháng nữa cũng giảm ít lắm tại xong 1 quá trình rồi. bây giờ bạn đi tập thể...
cutting trong lc là giảm lượng thức ăn trong giai đoạn đầu lại và có thể nạp 1 ít carb vào. cutting là giai đoạn cuối cùng của lc, khi mà cơ thể...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
