mua ngọc đầy đủ đi thím (cấp 3 thôi nhé), ý của mình thôi.
gragas đó thím, faker nâng bước skt vô địch tg, chắc cũng sắp có skin đẹp :v khả năng trụ đường cao, Q range xa, mỗi lần skill là tăng máu, W hồi...
[IMG] Mình ở bạch kim 5 :v elise farm rừng nhanh, burst dam to, có aura nhện che skill đối phương (quay đít lại nhện con có thể che dùm mình...
thks a Ép ngực trong là cái này hả a (http://www.youtube.com/watch?v=luuCtoLJGi4) hay ép bằng cái máy ngồi E đẩy hẹp tay ko chuẩn được hay sao mà...
Hi mấy bạn, Mình tập ngực mấy bài này: Nằm ghế ngang đẩy tạ đòn - Barbell Bench Press Nằm ghế ngang đẩy tạ đôi - Dumbbell Bench Press Nằm ghế...
Mình xin 1 code nhé id : dattongthong cảm ơn nhé
ID : conchimnon xin 1 code nha Mod - lâu chơi lại thấy ghiền quá UPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP cho topic
mập lên thì dễ chứ cao lên thì khó khăn lắm bạn ơi, mình thấy 18-20 mình vẫn còn cao (quần bị ngắn lại) nhưng k biết mấy năm tới sẽ ntn. Em mình...
Ở đây có bác nào 20-25t vẫn phát triển chiều cao ko, confirm cho mình 1 tia hi vọng đi anh em mình toàn cao >1m8 mà mình 20t mà vẫn 1m72 à 8-}
bạn tư vấn cho mình vài bài tập ngực trong được k, tình hình ngực mình y chang hình bạn post @.@, bên ngoài thì dày hơn bên trong rất nhiều
ý bác là khác nhau ở vùng ngực trong hả bác??
Mình đi đái thấy mấy con kiến rớt vào bồn cầu cũng hay lấy cây chùi bồn cầu vớt ra lắm :D
Có cách nào tập ngực trong trừ đẩy tạ nằm hẹp tay k mấy bạn ?? (kiểu này tập k qen dễ lệch vô tay sau quá :-s)
http://i340.photobucket.com/albums/o357/nguoidentre/00001.jpg cơ hông như thằng này mình tập kiểu cầm 2 cục tạ 2 tay, chân bằng vai rồi nghiêng...
Cái peanut butter này mua ở đây v bạn, mình search 5giay toàn ra socola m&m
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
