Thực đơn tốt cho bệnh nhân huyết áp thấp Bệnh huyết áp thấp chớ chủ quan Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòng mạch tác động lên thành mạch máu (giống như áp lực của nước chảy trong lòng ống tác động lên thành ống nước). Trị số huyết áp phụ thuộc vào áp lực bơm máu của tim, vào sức co dãn của thành mạch máu và vào lượng máu trong cơ thể. Trị số huyết áp bình thường dao động từ 90/ 50 – 139/ 89 mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo các trạng thái về thời gian, hoạt động thể lực và cảm xúc. >>>>> Giải đáp Huyet ap thap nen an gi Bệnh huyết áp thấp chớ chủ quan Nguyên nhân huyết áp thấp Xem : Thế nào là huyết áp thấp Huyết áp thấp là một trạng thái biến đổi sinh lý do hậu quả của nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như: >>>>> Thông tin về Huyết áp thấp có nguy hiểm không Huyết áp thấp do giảm thể tích máu: do mất máu hay mất nước (chấn thương gây chảy máu, tiêu chảy, nôn mửa, dùng thuốc lợi tiểu…), do cơ thể giảm tạo ra máu (suy dinh dưỡng, bệnh của tủy xương…). Huyết áp thấp do giảm sức bơm của tim : các bệnh lý tim mạch. Huyết áp thấp do giảm sức co của mạch máu : dùng các loại thuốc làm dãn mạch máu, do cường thần kinh đối giao cảm (là hệ thần kinh làm dãn mạch) hay do suy yếu thần kinh giao cảm (là hệ thần kinh gây co mạch)… Một số triệu chứng nổi bật: >>>>> Hiểu về Huyết áp thấp Mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi Hoa mắt chóng mặt Khó tập trung và dễ nổi cáu Có cảm giác buồn nôn Suy giảm khả năng tình dục Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng Những người bị bệnh huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Ngoài ra, người huyết áp thấp phải biết thức dậy đúng cách. Vì khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyết áp thấp ngồi dậy đột ngột, có thể bị ngất đi (bất tỉnh nhân sự). Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thể dục đơn giản (vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy, để chân trên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.
