1. Tác dụng của trà xanh -Từ xưa đến nay, trà xanh đã được tin tưởng sử dụng trong y học cổ truyền để giúp tiêu hoá tốt, chữa lành các vết thương, và tăng cường sức khoẻ tim mạch, giúp ổn định đường huyết, đồng cải thiện tình hình tiêu hoá , thúc đẩy chức năng thần kinh. Xem thêm “tác dụng của dầu dừa” - Bên cạnh việc giúp con người có một sức khỏe tốt, trà xanh còn là bài thuốc làm đẹp tốt. Trà xanh là một loại trà giảm cân rất được tin dùng. - Những người đang có ý định làm nhỏ số cân nặng của mình xuống đều tìm đến trà xanh. - Có rất nhiều những nghiên cứu đã chứng minh rằng trà xanh là chất chống oxy hoá mạnh hơn gấp 8 lần so với vitamin C, trong trà xanh có các chất giúp làm giảm cholesterol cao, ngăn ngừa ung thư, và các bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh nướu răng, hạn chế các nguy cơ lây nhiễm do vi rút, vi khuẩn. -Trà xanh cũng giúp làm dịu đi hệ thần kinh. 2. Tác dụng giảm cân của trà xanh. -Như những gì chúng tôi đã nói ở trên, hiện nay trà xanh là một trong những loại tra giam beo hiệu quả và được các chị em ưu ái hơn cả. -Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: các chất có trong trà xanh có tác dụng làm ức chế phân giải lipid, ngăn ngừa cơ thể tích tụ mỡ, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo, đảm bảo việ cơ thể bạn sẽ không bị hấp thụ mỡ gây tăng cân nhiều.. - Ngoài ra, chất catechins có trong trà xanh còn có khả năng kiềm chế catechol-O-methyl transferase (COMT), đây là một enzym quan trọng, nó giúp làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo. 3. Uống trà xanh ướp lạnh có gây ảnh hưởng gì không? - Về mặt khoa học, sẽ không có tác động khác biệt gì giữa trà xanh nóng và trà xanh lạnh. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý rằng trà xanh lạnh thường được pha loãng với nước, và điều này cũng sẽ ảnh hưởng 1 phần đến tác dụng của nó đấy nhé. - Có thể bạn không để ý, những sẽ có sự khác nhau trong chất lượng của các lá trà xanh và số lượng của những thành phần bổ sung không cần thiết, nó có thể làm thay đổi chất lượng của trà xanh. - Để tận dụng lợi ích tối đa mà trà mang lại, bạn hãy tìm đến những lá trà xanh nguyên chất và tươi, bởi vì trong các loại trà giảm cân bán trên thị trường có thể là trà xanh không được nguyên chất. 4. Cách pha trà xanh uống để giảm cân - Hãy bỏ qua những loại trà túi lọc, mà hãy lựa chọn những lá trà tươi. Vì, với trà xanh, bạn có thể đổ nước nóng trực tiếp vào những lá trà đợi ki trà ngấm, sẽ bảo đảm được những tác dụng vốn có của lá trà.
