Tắm nước ấm có khả năng giúp giảm được nhiều bệnh tật cho người & thậm chí đôi khi chúng còn tốt hơn bất kỳ một phương thuốc nào. Ho & viêm mũi Khóa mình trong phòng tắm & bật lõi lọc nước ro nóng từ 10-15 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi đờm, bỏ đi các kích thích niêm mạc, giảm ho, viêm mũi hiệu quả. Bạn có thể cho thêm dầu bạch đàn hoặc các loại tinh dầu khác sẽ nhận được hiệu quả giảm bệnh cao hơn và giúp thư giãn tối ưu. Sau mỗi lần tắm thế này bạn sẽ thở đơn giản hơn và giảm đau cổ họng. Stress & mất ngủ Khi bị stress hoặc mất ngủ, tắm nước nóng còn tốt hơn so với bất kỳ liều thuốc an thần nào. Bạn phải tắm nước nóng trong vòng 15 phút, bỏ vào đó kim chẩn thảo mà không lo sợ bất cứ tác dụng phụ từ thuốc này an thần này. Khớp & co thắt cơ bắp việc tắm nước ấm bằng vòi sen tuy không có khả năng|cách chữa bệnh đau nhức cơ bắp, mặc dù vậy nó làm bớt đau đáng nói cho bạn. 15 phút dưới vòi hoa sen, nước nóng sẽ cải thiện lưu thông máu trong người, làm thư giãn cơ bắp & sẽ chữa lành những cơn đau hoặc viêm khớp còn hơn cả việc chườm rượu, massage … Đau nửa đầu (đau đầu trầm trọng) Những khó khăn trong việc lưu chuyển máu là 1 trong những lý do chính gây đau đầu vì nó được kết nối với các thắt các mạch máu. Theo kết quả nghiên cứu, nước nóng sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, nâng cao quá trình chữa bệnh. Da khô nứt nẻ Khô và nứt trên da là một trục trặc bình thường trong thời tiết lạnh. Để bớt đi thắc mắc này, bạn không chắc chắn phải mua kem dưỡng ẩm đắt tiền. Bạn cách sử dụng mỹ phẩm, sữa tắm hoặc thuốc bổ mặc dù thế trước đó bạn nên tắm nước nóng. Tắm nước nóng sẽ giúp da mở rộng lỗ chân lông, giúp có ích lợi cho da trong việc hấp thụ các chất chất có lợi hoặc kem dưỡng ẩm mà bạn sẽ dùng. mặc dù vậy, bạn không phải tắm nước ấm quá lâu vì cách khiến da bị khô trầm trọng. 5-15 phút là đủ cho mỗi lần tắm. Lưu ý: Nếu bạn có trục trặc với hệ thống tim mạch, bạn phải hạn chế tắm nước nóng vì nó cách đưa đến tăng huyết áp, loạn nhịp tim và các bất thường khác.
