Vào mua đông nếu như bạn không chăm sóc đầy đủ có thể làm tàn phá làn da của bạn, dẫn đến khô, da bong tróc và môi nứt nẻ. Điều này trở nên đặc biệt quan trọng đối với các phụ nữ trẻ tuổi, các em bé gái vị thành niên… Dưới đây là một số lời khuyên sẽ giúp cho bạn giữ được làn da mịn màng và rực rỡ suốt mùa đông: 1. Chế độ ăn uống của bạn – Kết cấu của da bạn không chỉ phụ thuộc vào phượng pháp điều trị bên ngoài, mà còn về lượng thức ăn của bạn. Một lượng dinh dưỡng thích hợp giúp trẻ hóa các làn da từ bên trong. Nước rất cần thiết cho cơ thể chúng ta và cần tối thiểu 3 – 4 lít nước mỗi ngày qua chế độ ăn uống. – Điều này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho làn da của bạn. Trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có thể bổ sung nhiều nước vào cơ thể của bạn. Gerbion siro hoa anh thảo, viên nang và dầu ô liu trong chế độ ăn uống có thể giúp làm mềm da. 2. Dưỡng ẩm hàng ngày – Thời tiết lạnh và gió mát sẽ làm tăng nguy cơ gây da khô. Dưỡng ẩm và kem thoa lạnh là cần thiết cho mùa đông, làm sạch mỗi ngày giúp duy trì và bổ sung độ ẩm trong da của bạn. Sử dụng dưỡng ẩm ban đêm vào mỗi buổi tối. – Áp dụng loại kem dưỡng ẩm ban ngày quanh mắt của bạn và trên các vùng khô mỗi buổi sáng, sau khi có ý kiến của bác sĩ da liễu trên nhãn hiệu phù hợp. Sử dụng mặt nạ bằng bột màu xanh lá cây thay vì xà phòng để có thể được làn da mềm mại và dẻo dai. Bạn có thể trộn nó với sữa đông hoặc sữa thô. 3. Sử dụng các loại dầu – Sử dụng dầu dừa trước khi tắm để có thể chữa lành da khô và nứt nẻ của bạn. Chờ 30 phút sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt hãy bước ra ngoài. Rửa mặt bằng nước mát khi bạn quay trở lại bện trong vì những thay đổi nhiệt độ cực đoan có thể làm vỡ mao mạch ở gần bề mặt của da. – Thêm một vài giọt tinh dầu vào nước mà bạn đang sử dụng để tắm, giúp giữ lại độ ẩm bị mất khi tắm. Tránh sử dụng nước nóng trong mùa đông vì nó có thể làm giảm các loại dầu tự nhiên của làn da. Và bạn cũng nên giảm thời gian tắm lại. 4. Hạt lanh, hạnh nhân và bơ – Mặc dù nó không phải là hương vị tuyệt vời, nhưng dầu hạt lanh có thể dưỡng ẩm cơ thể của bạn từ bên trong. Nó rất giàu axit béo quan trọng, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Hạt lanh có thể có sẵn ở dạng dầu cũng như dưới dạng viên nang. – Cung cấp hỗ trợ chất béo lipid cho da của bạn từ bên trong bằng cách bao gồm hạnh nhân đã ngâm, quả óc chó, sữa, pho mát tươi và bơ trong chế độ ăn uống của bạn sẽ rất tốt cho làn da bạn vào mùa đông. 5. Quả lý gai (Amla) – Quả lý gây (trái Amla nguồn gốc ở Ấn Độ) rất nổi tiếng là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin C. Nó cung cấp các chất dinh dượng tập trung vào các lớp sâu hơn của da. Là một cách bổ sung thường xuyên cho làn da từ bên trong. 6. Chăm sóc môi – Tránh liếm môi của bạn và không cắn da trên bề mặt của đôi môi bạn. Làn da sẽ không bao giờ có cơ thể để chữa lành nếu bạn làm như vậy, nó sẽ kết thúc làm cho đôi môi màu đen. Đây là thói quan xấu cần phải được loại bỏ ngay lập tức. 7. Son môi dầu – Sử dụng son môi bằng dầu nhiều lần trong ngày tốt cho đôi môi của bạn. Son dưỡng môi hiện nay thường có sẵn chất SPF khoảng 15 và 20 là tốt nhất. Các thành phần khác nên có trong son dưỡng môi như vitamin E và bơ hạt mỡ cũng có thể giúp bảo vệ tự nhiên cho đôi môi. 8. Chăm sóc tóc – Đừng đi ra ngoài với mái tóc ướt vì bạn có thể có nguy cơ bị gãy tóc. Tránh sử dụng máy sấy, máy uốn lên tóc của bạn. Thậm chí nếu bạn đang sử dụng những thiết bị, áp dụng điều hòa trước khi sử dụng chúng.
