Như những bài viết trước chúng tôi có đề cập đến bạn đọc những nguyên nhân và cách chữa bệnh thoái hóa cột sống ,thuốc và cách chữa bệnh phong thấp , hôm nay chúng tôi xin đề cập đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ ra sao ? nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ thế nào ? Bài thuốc chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ : Nguyên nhân gây nên thoái hóa đốt sống cổ thường bắt nguồn từ rất nhiều yếu tố khác nhau, và có khi là do một yếu tố gây nên cũng có thể do nhiều yếu tố kết hợp làm cho quá trình thoái hóa đốt sống cổ diễn ra nhanh hơn. Cùng điểm qua một số nguyên nhân điển hình như sau Do chấn thương: Nhiều tai nạn chấn thương sảy ra ở đốt sống cổ không được điều trị hợp lý, bệnh lâu dần kết hợp với quá trình vận động sẽ làm quá trình thoái hóa diễn ra. Vì vậy nên đối với những người gặp phải các chấn thương ở đốt sống cổ nên có biện pháp điều trị sớm nhất. Do tuổi tác: Theo thời gian cơ thể chúng ta sẽ diễn ra quá trình thoái hóa tự nhiên, từ khoảng 45 tuổi là quá trình thoái hóa bắt đầu diễn ra. Khớp đốt sống cổ là khớp thường xuyên cử động vì vậy nguy cơ thoái hóa tập trung ở vùng này là rất cao, theo thời gian kết hợp với thói quen không tốt sẽ hình thành nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Do tính chất công việc: Ở nhiều người do tính chất công việc nặng nhọc, thường xuyên ngồi hoặc đứng làm một thao tác..tất cả đều tác động tới các đốt sống làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Tình trạng đau nhức vai gáy, đau nhiều ở vùng cổ rồi lan lên tai và đầu hoặc lan xuống cánh tay gây tê bì khó cử động, đây là biểu hiện phổ biến nhất của thoái hóa đốt sống cổ. Cũng như các bệnh thoái hóa khác, thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh do thời gian gây nên. Do vậy ai cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu không biết cách giữ gìn sức khỏe ngay bây giờ. Nếu lỡ bạn đang mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà không điều trị đúng cách và kịp thời sẽ để lại hậu quả khôn lường. Đốt sống bị thoái hóa sẽ gây chèn ép dây thần kinh, là một nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ . Điều trị bệnh chủ yếu là dùng các thuốc giảm đau thông thường kết hợp với biện pháp trị liệu, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Nên dùng thêm vitamin E 400 UI, ngày một viên và uống đều đặn hằng ngày. Cần phải sử dụng điều trị phục hồi chức năng chung của toàn cơ thể (nhất là đối với người cao tuổi) với các hình thức như thư giãn, sinh hoạt câu lạc bộ. Mát xa cổ cũng là một trong những cách giảm đau nhức khớp xương cho cổ rất hữu hiệu. Mát – xa giúp giảm đau: Sau đây sẽ là cách mát xa cổ bạn có thể tự thực hiện: Đầu tiên bạn hãy mát xa từ phần sau cổ, xoa bằng hai tay hoặc một tay. Lòng bàn tay áp sát vào cổ, di chuyển từ phần tóc ở gáy xuống lưng và phần khớp vai. Sau đó, dùng cạnh của lòng bàn tay và ngón cái bóp mạnh. Dùng mu lòng bàn tay day nhẹ từ gáy đến cổ. Thực hiện khoảng 1 – 2 phút. Dùng tay phải tìm đốt sống cổ thứ 7 (to hơn các đốt sống khác) và day xung quanh đốt sống đó. Tiếp theo, đan hai tay vào nhau để sau gáy. Ngẩng cằm lên, hít vào từ từ và đếm đến 10. Mắt mở, nhìn trên trần nhà. Khi làm động tác này, tay đóng vai trò là lực cản đầu đang ngẩng lên. Các cơ ở cổ căng hết mức. Thở ra trong 10 giây, cằm từ từ cúi xuống ngực. Dưới sức nặng của tay (lúc này vẫn đan chặt vào nhau để sau cổ), các cơ ở cổ giãn ra. Lặp lại động tác này 3 lần. 2 bài thuốc đông y chữa thoái hóa đốt sống cổ : Bài thuốc 1 : tam thất 3 gr, cam thảo 6 gr, cát căn 15 gr, quế chi, bạch thược, đương quy, xuyên khung, thương truật, mộc qua (mỗi vị đều 9 gr), sinh khương 3 lát, táo 3 trái. Nhiều người còn áp dụng chữa viêm khớp gối . Bài thuốc số 2 : tam thất 3 gr, đởm nam tinh, bán hạ, bạch giới tử, ngũ vị tử (mỗi loại đều 10 gr), cát cánh 6 gr, phục linh, trần bì, địa long mỗi loại đều 12 gr còn chữa bệnh viêm khớp hiệu quả. Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ Luyện tập cơ cổ Cân bằng dinh dưỡng Lựa chọn gối định hình Cẩn thận với các động tác xoay cổ, đâu
