mỗi lần nhìn anh béo mình chỉ nghĩ đến thằng gù ở nhà thờ đức bà, tại vì a ấy ko có cổ
mấy cái máy rung rung giật giật mua chỉ phí tiền, mua cho bà già mấy loại vòng đeo bụng cả 6 7m mà thực ra tặng cho bả thích thôi, chứ làm gì có...
bị bọn ngố nào hack à
toàn FAP sư, gì cũng biết X_X
[SPOILER]
dùng spotify hơn năm nay rồi, thấy nhàn, trước cứ phải ngồi gõ gõ search search rồi tìm down về đôi khi chất lượng còn tệ nói chung thấy khoản...
[IMG] [IMG] [IMG]
nhanh quá
có thể là mới hoặc có thể là do sai chỗ đặt nếu mới thì bác lấy tạm cái khăn hay có miếng lót kê lên, tập thêm tí cầu vai là ổn đừng có đặt nó vào...
ức gà là cái phần mà toàn nạc không ấy, nói câu này hơi ngớ ngẩn nhưng ức gà khác đùi gà :))))) vì thành phần mỡ có trong 2 khu vực khác nhau (...
vãi cả 1 ngày nửa cân X_X bác cẩn thận cái gì quá cũng ko tốt đâu vì nó cũng tuỳ vào thể trạng từng người nữa mình thấy ức gà chế biến cũng được...
thiếu gì thứ để mà học, ngồi nghĩ xem mình từng thích làm gì rồi lên mạng kiếm tài liệu về học
đẹt, đọc lại thấy mình viết dễ hiểu nhầm vãi :((
không biết ở đây có ai đơn phương như thằng bạn mình không, năm nay là đúng 10 năm rồi vẫn cứ là bạn X_X
bất tử mà không già thì còn được :D tha hồ master các skill nhưng nghĩ đến cảnh cả thế giới diệt vong mà mình thì nhảy cả vào núi nửa cũng ko chết...
đến step nào thì bác cứ thêm tiền tố "how to" vào trước step đó lên google hay youtube thôi :D ví dụ how to wallhead stand
[IMG] đang ở level 1, coi có mấy thằng nó còn handstand clap pushup mới vđ
ô hay, cậu có quyền chê tôi looser, thì mắc gì tôi ko được chê cậu nhỉ :)) tôi biết or cần biết quái cậu là ai mà nhầm với chả hài :)) nực cười...
m` thấy creatine cũng rẻ mà, tính ra có khi còn rẻ hơn cả whey ấy chứ liều lượng dùng cũng ít hơn whey nữa nhất là bác tập chăm nữa :))
ko có nhữg lúc thất vọng và buồn chán thì cn ng ta ko bao giờ có động lực để tốt hơn, và thay đổi bản thân mình. đôi khi cuộc sốg lúc nào cũg phải...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
