LangVuDai

bạn cho mình acc CLGT của bạn nhé :)

Em chỉ tuyệt dc 2 ngày có hiệu quả ko bác????

Bác cho mình hỏi tí
mình nghiêm cứu hiit tabata và đã tập, chạy nhanh tại chỗ khoảng 20s rồi thả lỏng nghĩ 10-15s, cứ vậy 8 hiệp, mà mình chỉ làm đc 3-4 hiệp là thở ko nổi, vậy có cần thay đổi ko, với mình làm 1 lần 8 hiệp rồi thôi hay phải làm xuyên suốt 20-30p

Với lại mình ăn no carb theo bác chỉ ấy, thế có đc ăn nước tương, nước mắm, uống sữa đậu nành ko đường và ăn tàu hủ ko
Thank bác

Bạn muốn mua acc à.
Có gì liên hệ qua số mình nha 0937.650.542

id game là gì , add lại cash

Cái nick LangVuDai nghe như Làng V*' Dài =))
Đùa thôi :)