Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

  1. thanhkiem1

    thanhkiem1 Chrono Trigger/Cross Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    6,580
    tập 5x5 đỡ áp lực thần kinh phết, tập bài chính 5x5, nhóm cơ phụ 8x2
     
    [N]h0c[S]9x and jumper like this.
  2. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    27,968
    6-7x3 cũng được mà
    lên 10 reset về 6
     
  3. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    36,649
    Nơi ở:
    Blink House
    Lão Jo mất dc 2 năm r nhanh thật
     
  4. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,884
    Nay test thử 180kg sumo
     
  5. [N]h0c[S]9x

    [N]h0c[S]9x Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/2/07
    Bài viết:
    3,944
    Nơi ở:
    TPHCM
    Lên được rồi thì cố Lock out thêm 2-3s cho trọn vẹn !
     
    zenki92 thích bài này.
  6. zenki92

    zenki92 Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/2/07
    Bài viết:
    167
    Sumo sướng nhất lúc lên ở điểm cao nhất rồi bóp chặt cơ mông nó đã gì đâu.
     
    [N]h0c[S]9x thích bài này.
  7. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,884
    Whey diesel nay sao k ai bán vậy ta.
     
  8. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    36,649
    Nơi ở:
    Blink House
    Hình như thuế má tăng giá nên nhập về ít lắm
     
  9. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    5,817
    Quay lại mua Ostrovit cho rẻ. Các loại khác đắt quá fsjgnme-png.
     
  10. metalkid274

    metalkid274 Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/11/05
    Bài viết:
    3,992
    Nơi ở:
    HN
    upload_2025-7-10_10-22-55.png

    Nhìn quả safety bar này hay phết nhể, ôm vào vai luôn.
    Mềnh đang gạ ông chủ phòng làm 1 cái dư lày :))
     
  11. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,884
    Cái thanh đòn này phòng tui có mà hiếm lắm mới có chị em xài.
     
  12. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    27,968
    phòng mới lắp máy high row
    tập cũng ổn, 50kg / bên x8 rep
     
  13. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    2,707
    Nơi ở:
    Đáy Xã Hội
    Lâu rồi không mua whey giờ coi lại giá nó tăng 400-500k/1 hủ 5lbs.
     
    jumper thích bài này.
  14. metalkid274

    metalkid274 Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/11/05
    Bài viết:
    3,992
    Nơi ở:
    HN
    [​IMG]

    A thief caught red-handed at the Kutupalong Power Gym wasn’t handed to the cops—he was handed dumbbells!
    Locals dished out justice through reps and sets: pushups, bench press, leg press, and more, while gym bros barked “One more! One more!”

    Cho full legday 1 phát thì chắc khóc ra tiếng mán :))
     
  15. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng Fire in the hole!

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    2,707
    Nơi ở:
    Đáy Xã Hội
    Lần trước đặt iso 100 có 2.2t/1 hủ giờ vô coi nó x2 hết luôn rồi.
     
    jumper thích bài này.
  16. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    27,968
    uh, whey x2 cả
    R1 mà lên 2.2
    vl lun
     
  17. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    36,649
    Nơi ở:
    Blink House
    vl mới đây mua 1tr9 mà
     
  18. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    27,968
    áp mã còn 2tr
     
  19. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    36,649
    Nơi ở:
    Blink House
    bà mẹ v ráng thêm 200k mua Diesel dc rồi, nhớ trc khi tăng giá đợt này cũng đã 2tr2, giờ lên 2tr3
     
  20. ging1212

    ging1212 Trên thông thiên văn,dưới tường địa lý Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/8/06
    Bài viết:
    14,313
    Nơi ở:
    TTVX City
    Bữa trước có người thân mình được tặng vé đi trị liệu, bấm huyệt.

    Mình đi ké ra chỗ đó, nhìn như spa sang chảnh mà có "bác sĩ" mặc áo blouse khám nữa.

    Kêu mình nằm lên giường, bóp nắn một hồi bảo:

    "Đầu gối anh yếu lắm rồi, nên bỏ tập gym, nâng tạ đi. Chuyển qua chạy bộ nhẹ, đánh cầu lông là tốt nhất."

    Xong kêu đặt bàn tay lên máy đo lượng tử (?) clm gì đó

    Phán thêm mình bị bệnh tim và phổi, nên đi xét nghiệm thêm.

    Đm về chửi đứa giới thiệu cho 1 tăng.
     
    jumper thích bài này.

Chia sẻ trang này