[TT] Đánh thuế tiêu thụ đặc biệt với nước giải khát có đường, xăng, điều hòa công suất từ 24.000 BTU

Cái no sugar t vẫn ko tin là nó lành, có khi nó còn hại hơn loại bình thường quá

 

Nếu bác muốn building body thì mới để ý đến calo in out.. như mình thì chỉ cần kiểm soát số bữa trong ngày thôi.. sáng 2 quả trứng luộc.. trưa/tối nửa chén cơm + rau thịt canh kết hợp chạy bộ sau 2 tháng là giảm.. như mình từ tháng 4 đến h từ 75kg ~~> 67kg chả phải bỏ bữa nào.. lâu lâu vẫn tiệc tùng

 

Gần tháng nay uống cf không đường, cũng ngon như thường

 

3 tuần đây ko cà phê ko nước tăng lực, chỉ nước lọc, thậm chí về nhà còn ko uống nước chanh luôn. Thử cai triệt để chỉ uống nước lọc 3 tháng coi sao vì tháng 9 có khám sức khỏe.

 

hôm qua hay trước coi tivi, lên thời sự ghê lắm, nào là nước ngọt này nọ.

 

Check thì bọn coke ở vn cũng giảm đường rồi thì phải, trước 1 lon tầm 140 calories, giờ dao động quanh 79-86

 

Mua ở đâu mà 45k/lon mắc zay

 

Sân bay ga T3 nè chị

 

Ủa bác, sao dây điện tụi điều hòa nó đòi dây bự thế nhờ.
9000 mà dây 2.5,hết phải đi mua cadi-sun với giá 20k/m gần x2 cadivi :/

 

Tính ra 22g đường trong 330ml là hơn chuẩn rồi, ép xuống nữa

 

Uống lon nước 45k, dm đời.

 

Vãi bác ăn vậy là đang muốn giảm cân còn gì. Mình sáng ăn bánh mì hoặc 50gram granola với 1 hủ yaua. Trưa tối vẫn 2 chén cơm mà 1 tháng vừa rồi sụt 2kg từ 67 xuống 64.7kg . Tại đang tập tạ tại nhà nên giờ phải làm thêm salad gà ăn khuya thêm cho lên kg lại nè

 

Có một số nghiên cứu cho thấy nước ngọt có ga, bao gồm Coke, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Nguyên nhân chính không phải là carbonat mà là các thành phần khác như axit phosphoric, đường và caffeine.

• Axit phosphoric: Có trong nhiều loại nước ngọt có ga, đặc biệt là cola, có thể cản trở sự hấp thụ canxi, làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ loãng xương.
  
  
• Caffeine: Có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe xương.
  
  
• Đường: Tiêu thụ nhiều đường có thể làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu, dẫn đến thiếu hụt canxi.

Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào lượng tiêu thụ. Nếu uống nước ngọt có ga một cách hợp lý và duy trì chế độ ăn uống giàu canxi, nguy cơ ảnh hưởng đến xương sẽ giảm đi đáng kể.

-----------------
Nên Coke không đường, nhưng vẫn có hại cho việc hấp thu canxi, uống thường xuyên mỗi ngày là dễ bị loãng xương, nhất là phụ nữ sau sinh.

 

Mình có 39kg à

 

Ăn cơm nhiều tinh bột nhiều mệt.

Giờ cũng nên bớt cơm, bỏ đường.

 

Là cặp đùi thôi đúng k

 

Tin 3 cái nhãn bọn "liên quốc gia" này chả khác nào đặt niềm tin vào lũ Thánh Chốt Đơn...

 

Vụ nilon ở siêu thị, đi cái Aeon mall giờ có bỏ vô thùng giấy, hay phết, bỏ tất cả vào rồi chở về thôi, ko thêm bịch nilon nào, bên coop mart nên học theo cái này, vì bên này là chúa bịch nilon luôn !

 

Với cái kiểu làm việc "gia đình" như Coop mart (và đối tượng khách của nó) thì còn lâu.

 

Lâu lắm r e ko uống nước ngọt, kiểu đến 1 đoạn ăn ngọt ko thấy ngon nữa, cứ gì ngọt ngọt là ko thích, hoa quả cũng chỉ ăn loại ngọt vừa chứ ko ăn ngọt sắc, mít cũng chỉ ăn mít thái, kiểu vậy, cùng 1 giống quả sẽ chọn quả bớt ngọt hơn để ăn.